Lernen ist Bewegung!
Lernen, Denken, Kreativität und Intelligenz sind nicht nur Abläufe des Gehirns, sondern des ganzen Körpers. Man hat erkannt, dass das Lernen von Zahlen und Buchstaben mit viel Bewegung sehr wirkungsvoll unterrichtet werden kann.
Ich stelle ihnen hier zwei einfache Brain-Gym® Übungen vor, welche Sie oder Ihr Kind täglich durchführen können um sich so optimal auf das Lernen vorzubereiten.
Die Überkreuzbewegung
Bei dieser Übung werden grosse Bereiche in beiden Gehirnhälften gleichzeitig aktiviert. Wird sie regelmässig gemacht, bilden sich mehr neuronale Netzwerke, so dass die Kommunikation zwischen den beiden Gehirnhälften schneller und stärker integriert wird und das Denken und Lernen auf einer höheren Ebene möglich wird.
Bild: Überkreuzbewegung |
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Rechte Hand berührt linkes Knie und dann linke Hand das rechte Knie.
Führen Sie diese Übung zuerst langsam aus. Anschliessend können Sie das Tempo steigern und variieren. |
Die liegende Acht
Die liegende Acht eignet sich um die schriftliche Kommunikation und die Hand-Augen-Koordination zu verbessern. Ausserdem kann sie während des Unterrichts gemacht werden, um die Konzentration zu steigern.
Bild: Die liegende Acht (8) |
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Malen Sie mit einem Stift eine waagrecht liegende Acht in einer fliessenden Bewegung auf ein Blatt Papier und achten Sie darauf, dass Sie mit den Augen der Bewegung folgen.
Beginnen Sie in der Mitte und führen Sie die Bewegung fünfmal hintereinander aus. Am besten mit jeder Hand einzeln. |
Falls Sie Fragen zu den Übungen haben zögern Sie nicht und rufen Sie mich an oder senden Sie mir ein E-Mail.
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